گاهی یک توپ کوچک، یک تخته نرد کهنه، یا چند متر فضای خالی در آپارتمان، تمام چیزی است که برای یک عصر به‌یادماندنی نیاز داری.  یک تکه گچ یا حتی یک سطح صاف، کافی است تا ساعتها کنار هم باشیم. نیازی به سالن حرفه‌ای یا باشگاه و هزینه‌های گزاف نیست؛ آپارتمانهای کوچک و حیاط خلوتها پر از جای خالی برای خندیدن و تحرک‌اند. ورزش‌های فیزیکی مثل حرکات کششی یا اسکات، انرژی را در بدنت جاری می‌کنند و ذهن را از روزمرگی بیرون می‌کشند. ورزش‌های فکری مثل منچ یا تخته نرد، ذهن را به چالش می‌کشند و لحظاتی شیرین برای گفت‌وگو می‌سازند. منچ و تخته نرد روی میز، پرتاب دارت در راهرو، یا دویدن دور محله، همه فرصتهایی برای بودن در کنار عزیزان است. مهم نیست کجا هستیم؛ مهم این است که لحظه‌ها را به حرکت، تمرکز و صمیمیت گره بزنیم. اینجا فضایی است برای خاطره‌هایی که بدون امکانات خاص، فقط با یک دل گرم ساخته میشوند.اینجا قرار نیست رکورد بزنی یا قهرمان شوی. قرار است لحظه‌هایی بسازی که بعداً به لبخندت بیاورند.